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  • 2009-06-03

    瑜伽培训不能只注重培训体位法

    现如今,虽然经过了培训,拿到了证书的瑜伽教练越来越多了,可和这些教练们的沟通当中,发现他们对瑜伽的理解还是非常的有限,突出表现在对瑜伽的基本理论和练习原理等基础理论知阅读全文...
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    她也是近些年越来越能体会到以前人们常说的“台上十分钟，台下十年功”，而除了和宋祖英等一样常年练瑜伽保持身体柔韧度和挺拔感外，她还钟情于打太极。