深圳静园瑜伽教练培训

2009-6-24 8:45:47 [来源：瑜伽114]

深圳静园瑜伽会馆是一所资深专业的培训中心，历来都以温馨、舒适、专业为整体教学风格的典范，走出的每一位准教练，代表了深圳静园瑜伽的整体形象与声誉。而静园历来视专业为最高荣誉，神圣不容亵渎。确保学员学有所成，是我们责无旁贷的宗旨。对毕业考核这一环节，严格要求每位学员顺利完成所有专业课程。最终考核为综合评定,其中包含个人修养、出勤律、专业知识掌握等整体素质，考试合格者荣获静园瑜伽初、中、高瑜伽教练资格证书，确保实至名归。 [招生对象]：有志发展瑜伽事业者，及渴望提升专业素质的专、兼职瑜伽教练员和所有希望有更高层次进修的瑜伽爱好者。
一、学习内容
1、瑜伽理论课程 a. 整体瑜伽概述 b. 瑜伽的历史起源、分类及发展 c. 瑜伽呼吸法的原理及运用 d. 瑜伽能量体系“三脉七轮与体位法的关系” e. 瑜伽与人体 f. 瑜伽的练习指导体系“八支分法” g. 如何安全的练习瑜伽和预防损伤 h. 瑜伽体位法学习要点及要求 i. 瑜伽静坐姿势及对身心的功效 j. 瑜伽课程的设计及安排 k. 瑜伽课程应注意的细节方面 l. 瑜伽哲学浅析 2、瑜伽体位法课程 a. 基本功训练――各关节柔韧性、力量和平衡能力的强化练习 b. 初级体位法 c. 中级体位法 d. 高级体位法 e. 双人瑜伽 3、常用瑜伽呼吸法功能与应用 a. 腹式呼吸 b. 胸式呼吸 c. 完全式呼吸 d. 喉式呼吸 e. 清凉式调息 f. 清理经络调息 g. 风箱式调息…… 4. 高级瑜伽技法 a. 瑜伽内脏洁净法		b. 腹部收束法 c. 契合法 d. 鼻浴 5、冥想的方法 A.基本冥想知识、种类、意义及方法 a. 注意事项 b. 冥想益处 c. 冥想小枕头的益处 d. 冥想小毛毯的用处 B.常用冥想方法 a. 观息法 b. 烛光冥想法 c. 超觉冥想 d. 动态冥想 e. 观空冥想 f. 语音冥想 6、瑜伽特色课瑜伽球瑜伽舞香薰瑜伽阴瑜伽高温瑜伽等…… 7、学员实践练习体位讲解呼吸讲解冥想及放松术讲解会员课的注意细节等方面
二、培训天数：28天
三、收费标准：5800（含证书，教材，瑜伽服一套，瑜伽垫一张，瑜伽碟一张）
四、学员须在学习期间，通过严格的考核，方可取得由深圳静园瑜伽会馆颁发《瑜伽教练资格证书》含初、中、高级。
具体考核内容如下：
	一、理论瑜伽历史起源与发展阶段瑜伽的传统流派与八支分法瑜伽的冥想的方法与核心瑜伽各类呼吸法的原理与方法瑜伽的调息法与清洁法的原理个人对瑜伽的感悟	二、实践能力考试开场词，个人介绍简介瑜伽的注意事项，益处简介瑜伽常用呼吸法正确导引调息，放松准备一堂完整的瑜伽会员课讲解与体位编排须流畅精确掌握上课时间，每一节实践课为35钟
备注：笔试考核需规定时间内完成，题目由考核教练根据静园瑜伽培训资料命题，涵盖瑜伽理论知识及实践课专业问题。

五、备注： 1、以上流程是静园瑜伽精心设计的学习计划，希望学员在28天内，认真听课，有效掌握理论，基本功，体位，编课技巧、讲解方法及各类特色课的讲解流程及注意事项。 2、每天安排讲解练习，可消除学员的恐惧、紧张心里。 3、为使每位学员以优异的成绩结业，每期结业考核前，精心为学员准备模拟考核时间 4、以上学习计划，学员应积极配合，不宜旷课，待结业后，方可成为一名合格的瑜伽教练 5、学员应准备2寸彩照2张、身份证复印件一份，在上课期间交与班主任老师