孕期瑜伽分步图解,助你学好瑜伽,享受瑜伽!阅读全文...
“手印”瑜伽是什么？“手印”瑜伽又称为契合法，印契MUDRA，古老瑜伽练习方法的一种，是用手指(或脚趾)的各种变化，配合瑜伽的体位、呼吸、冥想练习，能起到刺激手(脚)部的反射 阅读全文...
艾扬格瑜珈练习七原则阅读全文...
《哈他瑜伽之光》（Hatha Yoga Pradipika）是印度哈他瑜伽最重要的典籍之一，作者是斯瓦米高拉克那他（Swami Goraknath）的弟子斯瓦米斯瓦塔玛拉玛（Swami Swatmarama），原作用梵文写成的，被认为是现存最古老的哈他瑜伽典籍。阅读全文...
首先, 也许需要了解的是, 在传统上, 或至少在古代的印度, 极少有妇女从事瑜伽修炼(至少不是公开的), 并不是她们被禁止,而是当时的社会、习俗和文化状况使妇女从事着和男子相当不同的活动和角色。阅读全文...
瑜伽姿势 瑜伽体位 瑜伽原理 瑜伽练习 姿势概要阅读全文...
瑜伽有若干派系，主要有下面几个：哈达瑜伽、阿斯汤加瑜伽、流瑜伽、热瑜伽、力量瑜伽和冥想瑜伽等。阅读全文...
瑜伽球的二种不同风格练习法阅读全文...
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如果你喜欢上阿斯汤嘎瑜珈和流瑜珈课程，就会经常听到Vinyasa一词，它到底是什么意思呢,它的由来和作用又是什么呢？下文会为你解答。阅读全文...
通过瑜伽调息练习，这五种体内的生命之气便能和谐地运作，在保持我们精力旺盛的同时，激活体内高等能量中心（气轮），并开发生命更高的意识和智慧。这是比瑜伽体位练习更微妙和高级的练习。阅读全文...
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这里的知识，献给那些希望了解自己是谁，渴望找到内在完美的智慧与爱的人，而且他们要敢于听取真话，并且去实践它。假如他们相信轮回，那么这些知识将引领他们超越生死，获得解脱；假如他们是唯物主义者，也会通过这里的知识获得内在的和平与幸福，从而拥有美好的人生。阅读全文...
《瑜伽经》是瑜伽哲学中最重要的典籍之一，许多对《瑜伽经》精辟的注解，散布各条经文中，《图解瑜伽经》精选系列将通过编辑、整理、评论推荐给大家，使这一不含宗派和教条色彩的人类伟大的灵性科学展现在所有人面前！阅读全文...
当瑜伽的热潮正在全球快速地蔓延开来，很多瑜伽业者看好钱景，趁势搭上这班时尚列车。你会发现瑜伽悄然成了一种时尚运动，「你练瑜伽了吗？」成了人们对话的开场白。然而，阅读全文...
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阿斯汤伽瑜伽体系中每一个体位asana都是用来集中关注内在的凝视点，共有九个凝视点，每个凝视点都试图把关注外在世界的视线转向内在，它们以后出现的顺序分别是：阅读全文...
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帕坦伽利(Patanjali’s)瑜珈 已经完全被误解，也完全被误导了。帕坦伽利不是体育老师，可是瑜珈却看似体操活动。帕坦伽利并不反对身体。他并非教导你扭曲身体。他教导你优雅的身体，因为他知道：只有当你有优美的身体才会有优美的意念；而只有当你有优雅的意念，优雅才有可能自然的出现；出自内在的优雅，就是神性的展现。阅读全文...
瑜伽洗鼻.健康生活新体验
http://www.xibihu.cn/
希瓦.帕萨德，为印度瑜伽2001-2006五届瑜伽大赛冠军
来自顶级设计工作室（Aviva king sanuel hong kong co.,ltd）的前沿设计理
1、无毒性、不含PVC、不含金属元素；
2、自然氧化裂解，可回收、避免环境污染；
3、柔软、伏贴，平铺地面，整张垫子都能帖住地面和抓住地面；
她也是近些年越来越能体会到以前人们常说的“台上十分钟，台下十年功”，而除了和宋祖英等一样常年练瑜伽保持身体柔韧度和挺拔感外，她还钟情于打太极。
孙俪不仅让观众一饱耳福聆听到新歌，还亲自上阵表演一段高难度瑜伽，惊艳全场引来掌声雷动。
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