首页 -> 瑜伽宝典 -> 瑜伽流派

  • 2013-06-05

    Abount Ashtanga

    帕坦伽利所写《瑜伽经》中提到:练习者要到达瑜伽的最高境界,需要按照八个阶段和步骤的内容练习,所以我们通常情况下,把阿师汤伽瑜也叫八支分法瑜伽,王瑜伽,或指的帕坦伽利瑜伽。但是,目前流行世界的阿师汤伽瑜伽,并不是上述所提到的帕坦伽利的阿师汤伽瑜伽,而是哈他瑜伽的一种练习风格阅读全文...
  • 2010-03-27

    瑜伽的种类

      (1)智瑜伽(Jnana Yoga)  (2)业瑜伽(Karma Yoga)  (3)信瑜伽(Bhakti Yoga)  (4)王瑜伽(Raja Yoga)阅读全文...
  • 2009-11-23

    瑜伽种类:巴克提瑜伽

    在引向人类的终极目标——成道——的若干修持中,巴克提瑜伽(Bhakti Yoga)是最重要的一个。几乎整个人类都从事于巴克提瑜伽,简言之,它表示崇拜的艺术。但必须从它的所有真正方面来认识它,而不仅仅从这个词通常被运用与解释的狭隘而肤浅的意义上。阅读全文...
  • 2009-08-20

    瑜伽顶峰 至尊瑜伽*奉爱瑜伽(最秘密的秘密)

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  • 2009-08-12

    瑜伽体系Anusara(阿奴撒拉) Yoga

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  • 2009-07-03

    现代流行的4大瑜珈流派

    传统瑜伽(HathaYoga) 初学瑜伽的入门之选,适合于生活节奏快的高压人群与白领一族,训练目的在于集中注意力、舒缓压力,锻炼身体,加强身体的柔韧性,领悟宁静的心境。 阅读全文...
  • 2009-07-03

    萨特亚南达瑜伽

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  • 2009-06-03

    解读瑜伽 王瑜伽的八大步骤(图)

    遵守不杀生、不妄语、不偷盗、不淫、不贪五条戒律,使身体摆脱一切物质利益的束缚,并对万物怀有善意阅读全文...
  • 2009-06-03

    什么是胜王瑜珈

    胜王瑜珈并不算是众派别里的一种,而是一种原则。喜欢分派别是人类的天性,目前瑜珈的派别多半传承自修练有心得的瑜珈士。但好比学数学要背公式、学物理要记的定律,胜王瑜珈的八步功法是不管任何派别都共同推崇而实行的。 阅读全文...
  • 2009-06-02

    什么是塑绳瑜伽

    近几年,瑜珈这种舒缓静心的运动方式越来越受到都市白领的喜爱,成为塑造形体、舒缓压力的重要方式。瑜珈的动作和形式也愈发丰富起来。除了冥想、有氧瑜阅读全文...
  • 2009-06-02

    力量瑜伽(Power Yoga)

    有一定基础的瑜伽爱好者,以学过1-3个月传统瑜伽者为宜。力量瑜伽讲求深度呼吸法,动作连贯而具有动感,将力量集中到手臂、腰部、臀部等部位。瑜伽教练介绍说,力量瑜伽比较适合男士,它的动作阅读全文...
  • 2009-06-02

    三维瑜珈(Kali Ray TriYoga)

    瑜珈名师雷凯丽kali ray,是位瑜珈界中知名的女瑜珈士和开发者,她是瑜珈的著名世界权威老师。还是从孩提时代,阅读全文...
  • 2009-06-02

    奉爱瑜伽(Bhakti yoga)

    "奉爱瑜伽"又名"奎师那知觉",在上个世纪六十年代之前还鲜为世人所知,直到印度一位大圣人帕布帕德不辞辛苦、历经艰险将其从印度传遍全球,世人才有幸得以阅读全文...
  • 2009-06-02

    比克若姆热瑜伽(Bikram Yoga)

    别号“高温瑜伽”的bikram yoga,由瑜伽大师bikram choudhury及妻子始创,是近年健身界的新宠儿,特色是课堂在一个较高温度的室内进行(摄氏38至42度),阅读全文...
  • 2009-06-02

    昆达利尼瑜伽(Kundalini Yoga)

    昆达利尼瑜伽发展了王瑜珈(raja yoga)的气脉学说,明确提出人体周身遍布72000长气脉。其中伊达(ida)品格拉(pinga)和苏叔姆纳阅读全文...
  • 2009-06-02

    阿斯汤加瑜伽(Ashtanga Yoga )

    阿斯汤加瑜伽(Ashtanga Yoga )来源于圣哲瓦玛塔瑞斯记录的一份古老的手稿《瑜伽合集》中的一种瑜伽体系。《瑜伽合集》是有关哈他瑜伽( Hatha Yoga)的韵文的阅读全文...
  • 2009-06-02

    哈达瑜伽的不同派系

    哈达瑜伽(Hatha Yoga ),是瑜伽中的一支,也是现今最流行亦最为人熟悉的瑜伽修炼方法。经过五千年的演变及发展,加上传统瑜伽的口耳传授方式,而非书面传授,瑜伽的博大精深导致了其在传授中的不确定性。结果涌现各式各样练习哈达瑜伽的派别,而世界上的各个瑜伽分支对瑜伽姿势的命名也有所不同。阅读全文...
  • 2009-06-02

    瑜伽的主流派 哈他瑜伽

    “哈他”,意为日月。哈他瑜伽认为,人体包括两个体系,一为精神体系;一为肌体体系。人的平常思想活动大部分是无序骚乱的,是能力的浪费比如:疲劳、兴奋、哀伤、激动,人体只有一小部分用于维持生命阅读全文...
  • 2009-06-02

    瑜伽初学者了解瑜伽流派

    智慧瑜伽:JNANA YOGA 热心于研究工作,用其天赋智慧,探求人生的哲理阅读全文...
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