“四不”守则：
一、不服用任何致醉物。
二、不赌博
三、不搞不正当的性行为。
四、素食（不吃肉类）。
一个人无须首先戒除某种行为习惯，然后才开始练习瑜伽姿势、冥想，等等。
不同的人都以各自的步伐前进。
随着时间的过去，一个人会通过瑜伽练习培养出一种更深刻、更崇高的内在幸
福快乐，从而会明白从饮酒、吸烟和其他上述事情中获得的乐趣是多么肤浅、琐碎。
所以，关键或秘密是要培养起一种更崇高的内在情趣或满足。那么，他就能
除掉一切坏习惯。
瑜伽洗鼻.健康生活新体验
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希瓦.帕萨德，为印度瑜伽2001-2006五届瑜伽大赛冠军
来自顶级设计工作室（Aviva king sanuel hong kong co.,ltd）的前沿设计理
李宁2010女子瑜伽系列产品使用了突显女性优雅气质的色彩与款式，辗转腾挪之间，分外舒适，0度束缚，带你进入宁静无尘的悠远境界。
她也是近些年越来越能体会到以前人们常说的“台上十分钟，台下十年功”，而除了和宋祖英等一样常年练瑜伽保持身体柔韧度和挺拔感外，她还钟情于打太极。
孙俪不仅让观众一饱耳福聆听到新歌，还亲自上阵表演一段高难度瑜伽，惊艳全场引来掌声雷动。
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