首页 -> 瑜伽宝典 -> 瑜伽治疗

  • 2009-06-24

    哈他瑜伽有关瑜伽理疗的论述

    《哈他瑜伽之光》(Hatha Yoga Pradipika)的对于瑜伽理疗有这样的论述: “对于所有的疾病,一个修行瑜伽的患者,应该按照古代印度医学科学(Ayurveda)所叙述的方式谨慎地进行治疗,同样有益于瑜伽的治疗。”阅读全文...
  • 2009-06-22

    瑜伽可以增强幸福感及逆向改变新陈代谢综合症

    路透社印度12月28日报道:瑞典和印度的研究表明瑜伽可以使健康人产生幸福感,并且可以逆转与新陈代谢综合症有关的临床和生化改变。阅读全文...
  • 2009-06-22

    练瑜伽有助降“三高”(图)

    瑞典和印度两国合作,对110名成年人练习瑜伽进行了研究。印度方面的研究结果发现,练习瑜伽者腰围、血压、血糖、甘油三酯都有明显的降低,好的高密度胆固醇水平也提高了。而在瑞典进行的研究则发现,焦虑、压力、沮丧的心情都有明显降低,乐观的水平也有明显的提高。 阅读全文...
  • 2009-06-22

    瑜伽有利于癌症患者康复

    美国的一项初步研究結果表明,乳腺癌患者在接受放射治疗期间练习瑜伽,有助于其身体机能和健康狀況的恢复。阅读全文...
  • 2009-06-20

    瑜伽治疗关节炎

    阅读全文...
  • 2009-06-20

    瑜伽治疗背痛动作很简单

    瑜伽强调呼吸规则和静坐的修行方式,是修身养性、解除疲劳和精神紧张的好方法。针对背痛的瑜伽动作有: 阅读全文...
  • 2009-06-19

    瑜伽具有神奇保健作用

    “只有你自己可以治好你自己的病,”以灵修及社会服务为主,阿南达马迦资深瑜伽老师林崇铭认为,瑜伽可以刺激身体腺体和神经系统,回复到最自然的状态,不协调的情形也可以获得改 善。阅读全文...
  • 2009-06-19

    修习瑜伽可治疗抑郁症等神经疾病

    来自Boston大学医学院(BUSM)以及McLean医院的科学家们最近发现,练习瑜伽可以提高大脑中γ-氨基丁酸(GABA)的含量,GABA是大脑中主要的抑制性神经传递素。以上发现发表在5月份的《交替与补偿医学杂志》(Journal of Alternative and Complementary Medicine)上。这表明练习瑜伽可以治疗抑郁或者焦虑等与低GABA浓度相关的神经疾病阅读全文...
  • 2009-06-19

    瑜伽体位对神经系统的影响

    什么是“神经连接功能良好”瑜伽体位是否能够达到这一效果?神经系统最重要的部分就是大脑,其次是脊髓和交感神经髓。不同的神经从大脑和脊髓发出,不断分杈,遍及全身。神经网络非常完整,人体所有的组织都有自己的神经网。由于神经网的存在,组织才能正常发挥作用。如果神经网退化,组织功能也退化;阅读全文...
  • 2009-06-19

    瑜珈可减少偏头痛发生的频率

    瑜伽可减少偏头痛发生的频率 印度的一项最新研究显示,瑜伽姿势、呼吸练习和放松结合起来可有助于减少偏头痛发生的频率和强度。阅读全文...
  • 2009-06-19

    坚持瑜伽可帮助你改善贫血

    如果你老是觉得自己脑子晕晕的,或者蹲一会儿再站起来就目眩,很可能是贫血的表现。贫血的原因有很多,有铁缺乏性贫血(红血球原料的铁分不足)、出血所引起的贫血(外伤、溃疡、月经过多等)、恶习性贫血(肝脏机能障碍所引起)、再生不良性贫血(药害、放射性物质破坏制造血液的骨髓)、溶血性贫血(红血球在血管中被破坏)等。倒转的姿势对贫血非常有效,有代表性的有阅读全文...
  • 2009-06-19

    能缓解治疗腰椎间盘突出症的瑜伽体位

    腰椎间盘突出症是常见的腰腿痛疾患,好发于20~50岁的青壮年,男多于女 。因为身体上所有的运动都会增加腰椎上的载荷,因此,腰部的肌肉和椎间盘组织易受到损伤并易较早发生退行性改变。 阅读全文...
  • 2009-06-15

    瑜伽理疗对子宫后位的治疗

    子宫后位的发病原因是由于先天发育不良,人工流产后没有做好流产后的保养,休息还有就是长期便秘,生殖器官的炎症和睡觉时习惯采取仰卧位。阅读全文...
  • 2009-06-15

    肾结石的瑜伽疗法

    如果血液中酸性物质过多,或受到其他的毒素的污染,则会伤及心脏、肝脏和肾脏。这些伤害可能非常大,使得心脏无法对血管加以适当的压力以促进血液的正常循环。阅读全文...
  • 2009-06-15

    近视眼和远视眼的瑜伽辅助治疗

    “眼睛是心灵的镜子,显示着我们许多自然的本性。同时,视觉是我们最宝贵的知觉。我们对于外部世界绝大部分的信息和对于生活的了解要依赖眼睛获得。”短语:“你阅读全文...
  • 2009-06-10

    腰痛的瑜伽理疗方案

    现代都市腰酸背痛的现象十分普遍,大多表现在坐姿工作时间较长的白领当中。今天瑜伽来了,在温和中的身体练习和扭动,对这些毛病有很好的疗效。阅读全文...
  • 2009-06-03

    练瑜伽可缓解代谢综合征

    代谢综合征是多种代谢成分异常聚集的病理状态,是导致高血压等心血管疾病的危险因素。印度和瑞典研究人员日前研究发现,练瑜伽能够缓解代谢综合征阅读全文...
  • 2009-06-03

    瑜伽慢跑锻炼法 消除忧郁

    各种瑜伽体位法锻炼身体外,当代著名瑜伽大师喇嘛尊者特别提到慢跑锻炼,并推荐和介绍慢跑锻炼的具体方法。他称赞慢跑为“极佳的运动”。慢跑不阅读全文...
  • 2009-06-03

    瑜伽可治疗女性不育症(组图)

    来自美国达拉斯新闻报道称,大约20%的美国夫妇有想要怀孕的困难。许多人寄希望于处方药物或较大花费的选择希望能够获得一丝惊喜。但还有另外一种方法,无需昂贵的花费,值得一试阅读全文...
  • 2009-06-02

    瑜伽帮你解决肠胃问题

    提到肠胃问题,几乎是每个人都有的,有的人花了很多钱还是不能根本解决,实在让人头疼。肠胃比较常见的病症和病因主要有:1.溃疡:多为胃溃疡或十二指肠溃疡,阅读全文...
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