目的观察体育专业学生在瑜伽运动前后体成分的变化，探讨瑜伽运动对体成分的影响阅读全文...
瑜伽姿势作为肉体、精神和心灵文化的历史，可追溯到远古时期。提到它的是众所周知的人类最早文献，即《吠陀经》。《吠陀经》充满了心灵的智慧，其作者是当时阅读全文...
瑜伽共有八千四百万体式，每个体式代表一种生物。体式分为三大类，第一类是控制身体，也即文化体式。我们平时所有的练习，不管是关节的练习，还是太阳致敬式阅读全文...
据美联社报道，第一项有关瑜伽运动益处的研究报告称，那些接受乳癌治疗的妇女在尝试瑜伽运动后感觉比过去好多了。主持此项先驱性研究的心理学家科恩称：“我们认为，这种简单和持续时间很短的瑜伽项目非常有用阅读全文...
近年在世界各地兴起和大热的瑜伽，并非只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。瑜伽是一种非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽的基阅读全文...
经过现代的考古证明，早在公元前3000多年的印度河文明中，就有了瑜伽的实践。后来阿瑞安人进入了印度河流域，并与当地土着结合，也吸收和传承了瑜伽阅读全文...
瑜伽病”是指很多瑜伽练习者做动作时过于勉强自己，以至伤了背部、腰部、颈部，韧带拉伤、软骨撕裂、关节炎症、神经痛等症状。阅读全文...
坊间谈禅修、静坐的书很多，教如何禅坐的单位也不少，相信有不少朋友已经去修习过了。不过，您会发觉，如何让自己「静」下来、「定」下来，各有各的说法，莫哀一是阅读全文...
印度把气功和练气功的师傅统称为瑜伽。一个训练有素的瑜伽，可以连续多天不吃、不喝，使心跳加速或减慢……等等。神奇的瑜伽谜，一直吸引着世界各国科学家们的注意阅读全文...
观察食物的属性除了在种类上区分外，更应依据烹饪的方法，有时一种蔬菜也可以被做的变成惰性食物。瑜伽看重食物的品质和更富于营养，认为食物使人发胖是不正确的阅读全文...
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事实上，你会因脑部受到刺激吸入更多氧气而获得能量。西方运动倾向耗去大量的能量，使得身体疲惫，尤其是在健康状况不佳时阅读全文...
“许多年轻的都市人经常会健忘，忘记了刚在哪间餐厅用餐，或忘记自己的车子是否已上锁。”印度健身专家表示，“现在社会资讯爆炸，许多都市人误以为健忘症状属于正常现象，其实这正反映他们的脑认知状况欠佳，急切需要改善。” 都市人工作压力太大、食物刺激、睡眠不足等都可以导致记忆欠佳。 阅读全文...
新华社电 美国研究人员最新公布的一份研究结果显示，对于正在与乳腺癌抗争的女性来说，平时多练习瑜伽可以帮助她们减轻癌症治疗过程带来的副作用阅读全文...
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市民王先生手中保存有一本清光绪年间出版的《瑜伽密部》手抄本，经有关部门初步考证，这本清代手抄本可能是现代瑜伽术的早期版本，而且带图示的瑜伽书在本市还是首次出现。阅读全文...
现代流行的哈塔瑜伽练习风格及理念，这里只总结我所练习和了解到的几种：具体对每个练习者来说，可以根据自身情况专门按一种练习方法，也可适当借鉴各种理念方法启发自我练习的深入。阅读全文...
新华社电 美国研究人员最新公布的一份研究结果显示，对于正在与乳腺癌抗争的女性来说，平时多练习瑜伽可以帮助她们减轻癌症治疗过程带来的副作用。 阅读全文...
母其弥雅透露平时最爱慢跑和瑜伽：“慢跑是一种很好的解压方式。运动是需要时间的累积
她也是近些年越来越能体会到以前人们常说的“台上十分钟，台下十年功”，而除了和宋祖英等一样常年练瑜伽保持身体柔韧度和挺拔感外，她还钟情于打太极。
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