从英超足球宝贝用瑜伽成功瘦身20公斤，麦当娜靠瑜伽48岁却拥有18岁的柔软身体，到无数国内外明星把瑜伽作为平日养生的必修课……”其实对于瑜伽我们早已不再陌生，耳闻过太多这项神秘运动令全世界为之疯狂的辉煌战绩。再看看身边，通往美丽的路上，从20岁到50岁，越来越多的成都女人都不约而同地选择了瑜伽。似乎就在一夜之间，成都瑜伽馆遍地开花，瑜伽当仁不让地成为都市新宠，成为健康、时尚的代名词。阅读全文...
因为勤练瑜伽，我的身体逐渐变得健康起来，但我还是对自己的体型不满意，连一秒钟都没有满意过。因为总是希望变得“更加更加的漂亮！” 阅读全文...
瑜伽是一种帮助我们协调身体和精神的行之有效的运动。随着瑜伽在温州的普及和推广，瑜伽运动的好处被广大健身者所接受，而且作为一种最自然、最具亲和力的练习，它适合于任何年龄段和性别的人练习，因此瑜伽在温州可谓遍地开花。阅读全文...
最近这几年，瑜伽在嘉兴很流行。虽然练瑜伽的大多是女性，可是一位老爷子在这方面却创下了一个嘉兴的纪录——今年已经90岁的他，绝对是嘉兴最年长的瑜伽学员。阅读全文...
怎样减肥能打造完美身材？印度瑜伽帮你忙。不同的瑜伽动作有着不同的减肥方法。印度瑜伽是最近很流行的减肥方法，简单的瑜伽动作就能帮助你拥有完美身材，你不用再为怎样减肥而烦恼。阅读全文...
勒布朗·詹姆斯的身体条件惊人，他也很懂得养身之道。近日，“小皇帝”透露自己是一个瑜伽爱好者阅读全文...
）"第六届中国长春国际美容美发及化妆用品展"将于４月２２日至２４日在长春东北亚展览中心举行，中医养生和瑜伽首次加盟"美博会"，成为此次展会的新亮点。阅读全文...
甲型H1N1流感的到来，让人们更加注重增强自身的免疫力，那么在日常生活中如何才能简单有效地提高免疫力呢？瑜伽就是一个好帮手。阅读全文...
针对瑜珈，记者曾随机采访了不少南宁市民，然而，受访者中有不少人都表示对它感到陌生尤其是男性，一些人即使懂得也只是耳闻却未曾亲眼目睹过，更谈不上亲身体验过。阅读全文...
1、世界的环境污染已经倍受人们的观注了，身体内脏的环境污染我们关注了吗？心理的环境污染了我们意识到了吗？毕竟外在的环境污染都是由心所制造，所以从心理上治理污染才是根本。阅读全文...
为美宝莲产品代言多年的克里斯蒂·特灵顿，是模特圈子里少有的常青树。能在“但见新人笑，哪闻旧人哭”的模特界始终保持魅力，对克里斯蒂来说，压力无处不在。阅读全文...
说起瑜珈，人们会想到时尚，那是现代人的锻炼方法。说起瑜珈，人们就想到女人，那是现代女子瘦身柔体的健美形式。说起瑜珈，你也许无法与苏东坡先生联系起来。阅读全文...
音乐对于瑜伽到底是不是必须的呢？对于这个问题，不同的人有不同的解答。事实上，如今随意走进一家瑜伽馆，都会很自然地听到优缓轻柔地音乐在静谧地空间里回荡。要么是梵文的曼陀罗音乐，要么是印度当下的流行曲调阅读全文...
接触瑜伽时间不长不短也快一年，习惯了与之相伴，喜欢独自一人默默练习，好像这才是属于自己的时刻：可以了解身体，与身体对话，在一次次的呼吸中亲近身体。练习时需要音乐的习惯总也改不掉，虽然我自己体会，还是不听音乐更好，这样注意力能专注在练习部位上。阅读全文...
瑜伽的能量是一种向上盘绕、沉睡的宇宙能量，被称为沉睡的灵蛇，潜伏在所有有机和无机的物体之中。修习昆达利尼瑜伽的目的是通过对三脉（中脉、右脉、左脉）、七轮（海底轮、生殖轮、脐轮、心轮、喉轮、眉间轮、顶轮）、五气（命根气、上行气、平行气、下行气、遍行气）的修练，唤醒昆达利尼能量，使精微躯体能借此能量冲破粗糙物质能量的束缚（低层次解脱），与主希瓦相应，为最终与至尊主相应，回归灵性世界打下基础。阅读全文...
怀孕已经进入第29周了，宝宝变得非常好动，尤其是在我吃完饭或是听瑜伽音乐的时候。前者我认为是因为食物占用了宝宝的空间，宝宝想找一个更为舒服的位置，而阅读全文...
无论高考，还是即将到来的中考和学年期末考，考完试至成绩公布前常常是考生心理问题的频发期。考生、家长、老师是心理反应链上的三个重要环节，有必要在这段时间里一起来做“心理瑜伽”，疏解心理压力。阅读全文...
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瑜伽是一种健康的生活态度，是一种简单的生活方式和生活的艺术。从演艺圈到文坛，从好莱坞、巴黎到中国，几乎全世界都在练瑜伽，被誉为瑜伽教母，高龄 44 岁的麦当娜即便生了两个小孩，还是窈窕有型，性感迷人。瑜伽王妃葛妮丝 ·派特罗，瑜伽凤凰茱莉娅 ·罗伯茨，还有超级名模克里斯蒂· 特灵顿。 越来越多的人们的练习瑜伽。瑜伽正是以其独特阅读全文...
张力5S瑜伽教育经营学培训手册目录:
第一章：序言p1-p2
第二章：瑜伽文化与瑜伽馆的成功经营p3-p5
第三章：瑜伽馆的盈
关键词：瑜伽馆 瑜伽馆经营管理手册
瑜伽馆经营管理手册已成为瑜伽馆的经营必备
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高温瑜伽设备指的是上高温瑜伽课时用来达到38-42度的环境温度所使用的加热设备，由于瑜伽练习对环境有严格的要求，所以加热设备需要
母其弥雅透露平时最爱慢跑和瑜伽：“慢跑是一种很好的解压方式。运动是需要时间的累积
除了和宋祖英等一样常年练瑜伽保持身体柔韧度和挺拔感外，她还钟情于打太极。
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