谭红说自己与瑜伽结缘还得追溯到2002年，那时身高1米71的她挺胖的。当时因为生病，经常眩晕。谭红说自己第一次去练瑜伽时手都伸不直，经过名师指点、刻苦学习，一年半后她就从一名瑜伽入门者成为瑜伽熟练者，不久就被她曾经学习瑜伽的健身俱乐部延请为教练。阅读全文...
瑜伽必将成为国内中高层人士修身养性的良好方式之一,从下文当中大家可以真切地感受到瑜伽在许多领域内的渗透.中国市场发展最为迅速的五星级酒店品牌铂尔曼将推出一项为商旅客人量身定制的瑜伽练习项目，以便于客人在酒店房间内就可以进行适当的运动，缓解旅途疲劳。阅读全文...
许多男人正是因此而开始发现瑜伽的好处。这不是，现在背着瑜伽垫出入健身馆苦练瑜伽的男人越来越多，大不可不必担心练了瑜伽会丢掉阳刚之气，其实连NBA巨星科比、足坛常青树吉格斯也都是练瑜伽的纯爷们儿。 阅读全文...
瑜伽与NBA众将密训阅读全文...
2010年1月20日，印度桑冈，印度教一年一度的佛浴节，印度教徒在恒河的交汇口用河水进行沐浴，通身沐浴之后，兴高采烈的教徒们即兴做起了时下流行的瑜伽操。阅读全文...
国际在线专稿：据英国《每日电讯报》1月20日报道，瑜伽是一种通过提升意识帮助人们充分发挥潜能的艺术。印度一家监狱日前出台奇怪规定，参加瑜伽训练班的囚犯可以减刑，因为监狱方面认为，练习瑜伽不仅可以强化肌肉、集中注意力，还有净化心灵的作用。阅读全文...
练瑜伽健身2日，78岁的老爹爹吴茂汉在中山公园的广场上练习瑜伽功夫，引起不少市民围观。据吴爹爹称，他退休后开始在老师指导下练习瑜伽，十几年来身体一直很健康，什么病都没有。 阅读全文...
中新网12月16日电 24岁的印度计算机软件公司老板托马斯(Chris Thomas)，在6个月内，仅靠每天勤走路和偶而的有氧运动(练瑜伽)，从最初的120公斤体重减少了27公斤，平均每月减肥4公斤以上。阅读全文...
瑞诗凯诗的“候鸟生活” 对于一直从事体育行业的李嘉来说，瑜伽远不止弯弯腰、伸伸腿那么简单。它不仅是一种身体锻炼形式，更是一种睿智的生活态度。拥有这种智慧的人会领悟生活中的痛苦之源，并懂得如何从中解脱，如何获得幸福。而真正的幸福，应该是来自于心灵的。 人们总说，要想了解一个人，就要去他生活的地方拜访他。而要想真正了解瑜伽，就必须去印度瑜伽的发源地——瑞诗凯诗。整整3年时间，李嘉每年冬天到瑞诗凯诗，开春以后回来。 在印度东北部，位于喜玛拉雅山脚下的瑞诗凯诗小镇，外来者比本地人还多，镇上没有楼房阅读全文...
问：最近想练瑜伽，但我的身体柔韧性很差，听说柔韧性差的人练瑜伽容易受伤，是这样的吗？阅读全文...
瑜伽良缘 瑜伽传播 情侣瑜伽 瑜伽练习阅读全文...
是的，这种瑜珈练习的确展现出高度的体态适能，有些表演甚至能让观众屏气凝神，大开眼界。但表演真正的目的，应该是要提升至更高的境界，而不是只有技巧的炫耀，或用一些新奇扭曲的姿势讨好观众。瑜珈应该是能量与专注力的展现，藉以引起观众对瑜珈的兴趣，进而开启自我的寻求与探索之旅。阅读全文...
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瑜伽114为大家提供瑜伽教材集锦供参考,望有助于大家的瑜伽学习与精进.阅读全文...
瑜伽在世界的普及,都是源于哈他瑜伽.而哈他瑜伽又被称之为阴阳瑜伽或是日月瑜伽,目前世界上有许多以瑜伽体位练习为主而出现的门派或是专用练习方法，都是以哈他瑜伽为基础而延伸发展的．作为初学瑜伽的朋友，大多都是练习的哈他瑜伽．另外，只有有了良好的哈他瑜伽基础，尝试着练习其他的瑜伽练习方法才会更加有益．因此，瑜伽114在此提示大家.不要盲从瑜伽课程当中的名字,而是从最基础的瑜伽知识学起,从最简单的瑜伽知识开始学起,从哈他瑜伽开始学起.阅读全文...
瑜伽成为人们喜爱的健康生活方式,是大家一直以来从练习中感受到的良好的减压效果.因此,减压养生成为了瑜伽爱好者们的最爱.曾经有不少想通过瑜伽减肥的朋友们是通过坚持练习,从良好的减压效果中收益.减肥只是瑜伽的一个意外的练习效果.希望急于想通过瑜伽减肥的朋友们认清这一点.才有助于练习.阅读全文...
很多朋友在听到我练习瑜伽的时候都会露出惊讶的神情，继而很神秘地问我：“能不能把脚举到头上啊？”、“屏气不呼吸的时间有多长”……虽然瑜伽运动现在很普及，但在大多数人眼中，瑜伽与柔软术之类的江湖表演差别不大。阅读全文...
瑜伽饮食对食用调味品方面有着自己的观点,我们的食物是为了给我们清洁的身体,不能因为食物而使身心受到污染而承受过多的负担.阅读全文...
瑜伽给您健康的生活方式,让素食激发生命活力,对所有的生物而言，所谓进食就是指将其它生命体与自身生命体相融合起来。融合得越顺利，则食物越能转化为增强人的生命活力。这种融洽方法必须是最自然的、最均衡的。传统瑜伽饮食观所指的生命力活力原理是说某些食物比其它食物蕴含更多的生命活力。举例来说，水果和蔬菜等植物性食物比肉食更富于生命活力。阅读全文...
时下，瑜伽已经成为一种时尚生活。通过练习瑜伽，使内分泌平衡，全身舒畅，心灵平静，更重要的是--通过练习瑜伽，能够舒解紧张与压力。本次由嘉华国际党支部和嘉华国际商务中心举办的有氧塑身工程活动深受楼内众多白领的欢迎，报名人数异常之多。为了保证所有报名人员都能愉快地参与进来，主办单位采取了分批学习的方案。阅读全文...
瑜伽洗鼻.健康生活新体验
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希瓦.帕萨德，为印度瑜伽2001-2006五届瑜伽大赛冠军
来自顶级设计工作室（Aviva king sanuel hong kong co.,ltd）的前沿设计理
1、无毒性、不含PVC、不含金属元素；
2、自然氧化裂解，可回收、避免环境污染；
3、柔软、伏贴，平铺地面，整张垫子都能帖住地面和抓住地面；
她也是近些年越来越能体会到以前人们常说的“台上十分钟，台下十年功”，而除了和宋祖英等一样常年练瑜伽保持身体柔韧度和挺拔感外，她还钟情于打太极。
孙俪不仅让观众一饱耳福聆听到新歌，还亲自上阵表演一段高难度瑜伽，惊艳全场引来掌声雷动。
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