首页 -> 新闻中心 -> 明星瑜伽

丰胸靠瑜伽 准新娘范玮琪的瑜伽心经

2010-2-22 16:53:41     [来源：网易]

　第二招、交*提胸

丰胸瑜伽

　　Step1、深吸气，两肘部弯曲，用两手放在对侧肩部。

丰胸瑜伽

　　Step2、将右侧手肘慢慢抬高到极限，同时配合缓慢吐气，再返回Step1动作。

　　Step3、换左侧手肘重复该动作，该套动作重复10次。

　　第三招、扩胸挺胸

扩胸挺胸

　　Step1、人直立，深吸气，两脚分开与肩同宽，双手握拳后弯曲肘部抬高到胸同高。

扩胸挺胸

　　Step2、两手慢慢伸直往前推，使力量集中在胸前，同时配合吐气，慢慢回到Step1的动作。重复该套动作10次。

　　下一页：托胸丰胸法

　　更多更新的减肥资讯，来网易女人减肥库看看


文章关键字：无
1 2 3

名品大全

more

  • 瑜伽洗鼻壶

    瑜伽洗鼻.健康生活新体验 http://www.xibihu.cn/ 希瓦.帕萨德，为印度瑜伽2001-2006五届瑜伽大赛冠军

  • 春夏经典瑜伽服-迪玛森2

    来自顶级设计工作室（Aviva king sanuel hong kong co.,ltd）的前沿设计理

  • [组图]李宁2010女子

    李宁2010女子瑜伽系列产品使用了突显女性优雅气质的色彩与款式，辗转腾挪之间，分外舒适，0度束缚，带你进入宁静无尘的悠远境界。

明星瑜伽

more

  • 最美瑜伽教练成荧屏宠儿

    母其弥雅透露平时最爱慢跑和瑜伽：“慢跑是一种很好的解压方式。运动是需要时间的累积

  • 李素华谈舞台风采秘诀：练

    她也是近些年越来越能体会到以前人们常说的“台上十分钟，台下十年功”，而除了和宋祖英等一样常年练瑜伽保持身体柔韧度和挺拔感外，她还钟情于打太极。