爱戴挑战瑜伽高难度动作

爱戴示范瑜伽动作

　　近日，爱戴应邀给某杂志拍摄封面，做出了高难度瑜伽动作。在摄影棚里，爱戴不但跟着瑜伽老师现学现卖了几套颇有难度的姿势，口中还念念有词：“这些姿势可以在家里作为放松运动。不过，因为难度相对大一些，希望大家量力而行，循序渐进。从基础简单的姿势开始，舒展熟练以后再进一步。”

　　几套动作做完，就连专业的瑜伽教练也忍不住夸奖爱戴底子好，悟性高。对于教练的大力褒奖，爱戴谦虚地说：“多亏了平时宅在家里自学了一些基础性的瑜伽，以及小时候跳芭蕾舞打下的基础。以后我会更努力地练瑜伽。”