淅川县电业局举办职工瑜伽课堂

2014-6-18 17:56:04     [来源:新浪河南·南阳]

6月13日,淅川县电业局瑜伽课堂如期开课,吸引了各部室20余名瑜伽爱好者参加,这是该局践行“快乐工作、健康生活”理念的具体举措。

  “双手掌心向上,呈智慧手印,轻轻闭上双眼,肩膀向下沉,保持深呼吸,把自己的注意力放在自己的呼吸上……”,伴随着舒缓空灵的音乐,参加瑜伽课堂的女职工们在瑜伽垫上静坐冥想。每一个动作,每一次呼吸大家都神情专注、一丝不苟地学习着,力求身体、心灵与精神的和谐统一。“我们现在所学的哈他瑜伽最适合初学者,是通过身体的姿势、呼吸和放松的技巧,来达到训练的目的,对神经系统、身体器官都大有益处。”瑜伽教练邓淋芳向笔者介绍。

  据悉,该局通过每周两次的“瑜伽课堂”,让广大职工感受瑜伽的乐趣,进一步丰富职工文化生活,增强职工身体素质,促进职工身心健康,营造和谐健康的工作氛围,让职工以平和、饱满的心态更好地投入到工作中去。(袁玮)


文章关键字:瑜伽 职工课堂 
文章内容页右侧广告一

名品大全

more
  • 瑜伽事业经营指导手册(精

    本手册是参加我们组织的瑜伽馆(5S)成功经营体系培训的专用教材。 经营学目录: 第一章:瑜伽给经营者的启示?

  • 瑜伽馆经营管理手册

    关键词:瑜伽馆 瑜伽馆经营管理手册 瑜伽馆经营管理手册已成为瑜伽馆的经营必备 给您正确的营销管理,会员服务,课程管理,人才管理,会员

  • 瑜伽馆筹建手册

    关键词:瑜伽 瑜伽馆 开瑜伽馆 瑜伽馆筹建手册 瑜伽馆是近几年出现的经营实体,主要以提供健康运动和健康文化知识普及为主要服务内容的经营单位,从

明星瑜伽

more