瑜伽从东方火热风传到西方

为了保持身体与心理的健康，在西方，如今越来越多的人都开始练习瑜伽。德国瑜伽协会理事库姆德·史洛姆说：“瑜伽练习能够给人带来一种良好的感觉，同时有一种极大的满足感。如果你经常练习瑜伽，你的头脑会变得更加灵活，还不容易出现心理失衡。”在过去的两年里，随着明星大腕们（比如麦当娜、总统夫人劳拉·布什）带头练习瑜伽，在美国掀起了一场轰轰烈烈的瑜伽热潮。史洛姆说：“瑜伽在梵文丽的含义是身心合一。因而，在我们这样一个压力越来越大的社会里，练习瑜伽能够促进身体与心理的协调平衡。”

德国科隆大学健康中心主任英格·弗劳布斯说，瑜伽练习有助于放松身心，增强肌肉组织力量，改善心脏与循环系统的功能。

史洛姆提示说，作为瑜伽教师，应当首先具备相应的资质，仅凭去一趟印度是绝对不够的。进行瑜伽练习时，如果肢体伸展过度，会对心血管系统与骨骼韧带造成损伤。

瑜伽专家预计，未来瑜伽市场仍会繁荣昌盛，特别是针对老年人与公司职员这类尚待开发的群体，将来会有更大的发展空间。此外，孕妇瑜伽与儿童瑜伽近几年一直处于上升的势头。