• 2009-11-28

    瑜伽经营和瑜伽文化传播的关系

    经常在与经营者沟通的过程中,听到这样的声音,瑜伽就应该是一种生活方式的推广,是一种文化和精神的传播,而不应该追求盈利率。
  • 2009-07-15

    大暑之际,不推荐大家习练高温瑜伽

    在炎炎夏日里,身体稍动即有汗出是再平常不过了。有人争着往空调房里钻,有人却偏偏想去健身房痛快地出一身汗。但是,笔者认为,夏日里,高温瑜伽习练需要节制。
  • 2009-06-23

    练瑜伽不为减肥 专家指出三大问题七大

    瑜伽确实会给练习的人带来心情和身体上的益处,但在练习时应该充分考虑自己的柔韧、平衡和力量素质,一定要遵循量力而行的运动原则,如果强度过大或者难度过高,就可能会导致运动损伤。

瑜伽馆新闻

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青青老师谈:我的瑜伽减肥
从业几年,一直不断自修、学习、授课,这当中有很多会员朋友都曾经有过一些困惑,比如她们感觉到瑜伽并没有帮助她们减肥,为什么为什么? 说到减肥,有好多瑜伽老师自己都很胖,我也认识一些瑜伽老师,
走近瑜伽 感受宁静--城
目前,在省会,练瑜伽的人越来越多,而且很多人也确实从中获得了很多意想不到的东西

瑜伽心经

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亲子瑜伽让女儿变文静
女儿终于放暑假了,这也让我总算有了一丝喘息的机会。不必再为她的一日三餐起早贪黑;不必再为她上学、放学路上的安全提心吊胆;不必再为她在学
健康从瑜伽开始
对健康很有好处,可以减肥噢……我们经常会听到各种各样关于瑜伽锻炼效果的评说,也一定感到迷惑,究竟怎样做才是有效的呢

明星瑜伽

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李素华谈舞台风采秘诀:练
她也是近些年越来越能体会到以前人们常说的“台上十分钟,台下十年功”,而除了和宋祖英等一样常年练瑜伽保持身体柔韧度和挺拔感外,她还钟情于打太极。
孙俪高难度瑜伽惊艳全场
孙俪不仅让观众一饱耳福聆听到新歌,还亲自上阵表演一段高难度瑜伽,惊艳全场引来掌声雷动。

瑜伽传播

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男士瑜珈 柔中有刚
来自印度的时尚瑜伽健身术当之无愧地坐上了“武林霸主”之位,成为羊城男士的新宠。而童年嬉戏时的笑谈“赐予我力量吧,我是精力充沛的无敌超人”,则是男士们练瑜伽的至上宣言。
户外瑜伽 在绿色中融化
冥想是瑜伽练习中重要的一环。放松冥想时,常需要想象自己正身处大自然中。当春天的暖阳重新让身体柔软起来,作为瑜伽练习者,尽可以带上瑜伽垫到户外。真正融入大自然的环境中,练习瑜伽时所感受的境界自然完全不同

中国瑜珈证书查询

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  • 以健康的名义让生活慢下来

    这是一个崇尚快速生活的时代,车速要快、网速要快、升职要快、赚钱要快、吃饭要快、睡觉也要快……然而,在与时间竞赛的

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    本报讯中国青少年研究中心昨天发布的报告中指出,由于缺乏体育锻炼,一些原来多在老年群体中发生的疾病,如心肌梗塞、颈

  • 专家称早晨空腹锻炼更易燃烧脂

    据美国媒体报道,在我们的周围,有些人喜欢每天一大早就去锻炼身体,另外也有人往往在下午下班后才会去健身房,他们说这

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  • 瑜伽素食让人年轻(组图)

    瑜伽为了得到身心健康,除了呼吸和姿势之外,也很重视饮食。许多瑜伽研习者认为,一个人吃的食物不仅影响他的身体,同时

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    在很多人眼里,她或许绯闻缠身,或许负面新闻不断,似乎红得有些突然,但真正了解她的人都明白,一路走来,能取得今天的