男士瑜珈 柔中有刚
来自印度的时尚瑜伽健身术当之无愧地坐上了“武林霸主”之位,成为羊城男士的新宠。而童年嬉戏时的笑谈“赐予我力量吧,我是精力充沛的无敌超人”,则是男士们练瑜伽的至上宣言?/dd>
户外瑜伽 在绿色中融化
冥想是瑜伽练习中重要的一环。放松冥想时,常需要想象自己正身处大自然中。当春天的暖阳重新让身体柔软起来,作为瑜伽练习者,尽可以带上瑜伽垫到户外。真正融入大自然的环境中,练习瑜伽时所感受的境界自然完全不?/dd>

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